Ručak bez mesa – Indijski curry sa gljivama i sirom

Ako volite indijsku kuhinju ili uopste zacinjenu hranu ili ste se tek zazeljeli probati nesto drugacije, isprobajte ovaj jednostavni indijski vegeterijanski curry koji se pece u rerni. Indijska jela su prepuna okusa, mirisnih i toplih zacina, a zasnovana su uglavnom na pristupacnim namirnicama poput lece, slanutka, rize i puno povrca. Vecina jela se servira sa …

Filmska preporuka za januar – Parasite

Juznokoreanski film Parasite (Parazit) rezisera Bong Joon-ho, dobitnik Zlatne palme na filmskom festivalu u Kanu je po mnogima film koji je obiljezio 2019. godinu. Ova nagrada je ujedno prva glavna nagrada za juznokoreanski film ikada. Parasite je film kroz koji je u stanju da neprestano kroz svojih sat i po trajanja iznenadjuje gledaoca vodeci ga …

Kako izabrati dobru čokoladu

Cokolada ima dosta zanimljivih prednosti, ali i nekih mana, zato je vazno pazljivo izabrati kvalitetnu cokoladu i uzivati u njoj u malim kolicinama. Theobroma cacao je naziv kakao-drveta sto se sa grckog jezika moze prevesti kao hrana bogova kako su kakao i opisale mnoge kulture koje su ga koristile kroz istoriju. Cokolada potice iz Juzne …

Čak jedno trčanje sedmično smanjuje rizik od prerane smrti

Cak i jedno trcanje sedmicno od pedeset minuta smanjuje rizik od prerane smrti, zakljuceno je u jednom velikom australijskom istrazivanju. Nesto tako malo kao 50 minuta trcanja sedmicno znacajno smanjuje rizik od prerane smrti i tih 50 minuta je toliko znacajno da cak nije ni sigurno da je vise trcanja od ovoga uopste potrebno, zakljucili …

15 načina kako da smanjiš upotrebu plastike

Plastika kao nerazgradivi otpad zavrsava u svjetskim morima, cestice mikroplastike zavrsavaju u nasoj vodi, hrani, pa i u nama samima. Kako mozemo smanjiti upotrebu plastike u nasoj svakodnevnici? U godini koja se lagano blizi kraju bilo je dosta govora o prekomjernoj upotrebi plastike, posebno one za jednokratnu upotrebu, a bili smo i svjedoci strasnih prizora …

Furoshiki – japanski način pakovanja poklona bez papira i plastike

Zimski praznici i vrijeme darivanja su ponovo pred nama, a ujedno i vrijeme za nove ideje pakovanja poklona. Jedna kreativna, ali isto tako ideja koja je u skladu sa zastitom okoline je Furoshiki. Furoshiki je dio japanske kulure i tradicije koji se ujedno koristi i kao nacin zamotavanja poklona i sve je vise popularan u …

Japanskim ženama se zabranjuje nošenje naočala na radnom mjestu

Nedavno je jedan japanski televizijski program otkrio da se japanskim zenama zabranjuje nosenje naocala na radnom mjestu sto je izazvalo mnostvo reakcija i kritika upucenih poslodavcima. Skini naocale ili obuj cipele sa visokim potpeticama su zahtjevi poslodavaca koji se odnose na zaposlene zene u Japanu i svakodnevnica o kojoj Japanke vise ne zele da cute. …

Ako želis da živiš duže, kupi psa

Pas nije samo covjekov najbolji prijatelj nego mu moze donijeti i ekstra godine zivota. American Heart Association, americka organizacija koja se gotovo stotinu godina bavi istrazivanjem i prevencijom bolesti srca, krvnih sudova i srcanih udara iznijela je zakljucke jednog istrazivanja koje je radjeno sedamdeset godina o tome kako pas kao kucni ljubimac utice na srcana …

Zdrave rutine: Crvena salata sa svježom cveklom

Spoj ove cetiri vrste voca i povrca od kojih se u sokovniku moze praviti sok pominje se cesto kao prava vitaminska bomba. Umjesto soka, namirnice se mogu izrendati i od njih napraviti salata koja se moze drzati par dana u frizideru i koju veoma lako mozemo pretvoriti u zdravu rutinu za predstojeci hladniji dio godine. …