Cak i jedno trcanje sedmicno od pedeset minuta smanjuje rizik od prerane smrti, zakljuceno je u jednom velikom australijskom istrazivanju. Nesto tako malo kao 50 minuta trcanja sedmicno znacajno smanjuje rizik od prerane smrti i tih 50 minuta je toliko znacajno da cak nije ni sigurno da je vise trcanja od ovoga uopste potrebno, zakljucili …
Nastavi čitanje “Čak jedno trčanje sedmično smanjuje rizik od prerane smrti”
Plastika kao nerazgradivi otpad zavrsava u svjetskim morima, cestice mikroplastike zavrsavaju u nasoj vodi, hrani, pa i u nama samima. Kako mozemo smanjiti upotrebu plastike u nasoj svakodnevnici? U godini koja se lagano blizi kraju bilo je dosta govora o prekomjernoj upotrebi plastike, posebno one za jednokratnu upotrebu, a bili smo i svjedoci strasnih prizora …
Nastavi čitanje “15 načina kako da smanjiš upotrebu plastike”
Zimski praznici i vrijeme darivanja su ponovo pred nama, a ujedno i vrijeme za nove ideje pakovanja poklona. Jedna kreativna, ali isto tako ideja koja je u skladu sa zastitom okoline je Furoshiki. Furoshiki je dio japanske kulure i tradicije koji se ujedno koristi i kao nacin zamotavanja poklona i sve je vise popularan u …
Nastavi čitanje “Furoshiki – japanski način pakovanja poklona bez papira i plastike”
Nedavno je jedan japanski televizijski program otkrio da se japanskim zenama zabranjuje nosenje naocala na radnom mjestu sto je izazvalo mnostvo reakcija i kritika upucenih poslodavcima. Skini naocale ili obuj cipele sa visokim potpeticama su zahtjevi poslodavaca koji se odnose na zaposlene zene u Japanu i svakodnevnica o kojoj Japanke vise ne zele da cute. …
Nastavi čitanje “Japanskim ženama se zabranjuje nošenje naočala na radnom mjestu”
Pas nije samo covjekov najbolji prijatelj nego mu moze donijeti i ekstra godine zivota. American Heart Association, americka organizacija koja se gotovo stotinu godina bavi istrazivanjem i prevencijom bolesti srca, krvnih sudova i srcanih udara iznijela je zakljucke jednog istrazivanja koje je radjeno sedamdeset godina o tome kako pas kao kucni ljubimac utice na srcana …
Spoj ove cetiri vrste voca i povrca od kojih se u sokovniku moze praviti sok pominje se cesto kao prava vitaminska bomba. Umjesto soka, namirnice se mogu izrendati i od njih napraviti salata koja se moze drzati par dana u frizideru i koju veoma lako mozemo pretvoriti u zdravu rutinu za predstojeci hladniji dio godine. …
Nastavi čitanje “Zdrave rutine: Crvena salata sa svježom cveklom”
Danas je gotovo nezamislivo da ljudi sjede bez svojih mobilnih telefona i s vremena na vrijeme pogledaju na njih iako su u drustvu s drugima ili u toku razgovora. Oblik razgovora medju ljudima gdje se gleda u oci, cita sa lica i pazljivo slusa je sve rjedji. U cajnim kuhinjama na radnim mjestima svi su …
Nastavi čitanje “Šest pravila o korištenju telefona koja su djeca napravila roditeljima”
Botanicki vrt u Zagrebu osnovan je 1889. godine, a jedan od najzasluznijih osnivaca je profesor botanike Antun Heinz koji je putujuci po Evropi i razgledajuci botanicke vrtove po evropskim gradovima izradio nacrt za oblikovanje vrta u centru Zagreba. Ovaj botanicki vrt, danas zasticeni spomenik parkovne kulture, izgradjen velikim dijelom u engleskom pejsaznom stilu sa uskim …
Mnoge solje caja se pripremaju svakodnevno za nekoliko sekundi. Brzo i lako, potapanjem papirne vrecice u vreloj vodi. Da li je tako brzo pripremljen caj dobar i kvalitetan jedno je pitanje, ali znamo li dovoljno o samim vrecicama za caj? Prve vrecice za caj su napravljene 1908. godine, pravljene su od svile sto je kasnije …
Nastavi čitanje “Neke vrste vrećica ostavljaju mikroplastiku u našoj šolji čaja”
Ako se nadjete u Banja Luci, a pozelite probati nesto novo i drugacije iz ugostiteljske ponude grada, naruciti nesto zeleno i zdravo, osvjeziti se hladnim, svjeze cijedjenim sokom i u svemu tome uzivati bez duvanskog dima, onda je restoran Zen pravi izbor. I pravo osvjezenje. Zen je relativno nov restoran, jednostavnog koncepta, a to je …
Nastavi čitanje “Al’ se ljetos dobro jelo – Restoran zdrave hrane Zen, Banja Luka”
