Zdravi-sendvic.jpg

Tunacado sendvic kako mu i ime kaze pravi se od tunjevine, avokada uz dodatak jos nekoliko sastojaka. Ako se za ovaj sendvic koristi i neki kruh od integralnog tamnog brasna sa sjemenkama bice i jedan kompletan, ukusan i sit obrok. Za ovaj sendvic koristen je skyr {stari islandski recept za ukiseljeno mlijeko}, ali se moze koristiti i grcki jogurt.

Paradajz.jpg

Potrebni sastojci su:

  • Jogurt
  • Tunjevina iz limenke
  • Paradajz
  • Luk
  • Limun
  • Avokado
  • So, biber, aleva paprika
  • Kruh

Crveni-luk.jpg

Postupak:

  1. Tunjevinu pomijesati sa jogurtom u jednolicnu masu
  2. Dodati sitno isjeckan luk i paradajz
  3. Zaciniti sa malo limunovog soka
  4. Dodati so, biber i alevu papriku
  5. Kruh ugrijati ili izgrilati
  6. Pokapati sa malo maslinovog ulja
  7. Smjesu od tunjevine podijeliti po kruhu
  8. Dodati kriske avokada i preklopiti drugim komadom kruha

Avocado.jpg

Tunjevina-salata.jpg

DSC_0025.jpg

Tunjevina-sendvic.jpg

Prijatno!

4 odgovora na “Tunacado sendvic”

Komentari su onemogućeni.