Veganski kolacici sa chia sjemenkama

Ovi kolacici se slobodno mogu nazvati i veganski, jer pored sto ne sadrze bijelo brasno i secer ne sadrze ni jaja, ni mlijeko, a ni maslac, tako da se njima mozemo zasladiti bez griznje savjesti. Osnova za tijesto od kojih su izradjeni kolacici su brasno od heljde i brasno od badema koje mozemo napraviti i sami mljevenjem badema u blenderu. Umjesto secera se dodaje malo meda ili sirupa od agave, a po zelji se moze dodati i malo mrvica crne cokolade, cimeta i slicno.

Zdravi veganski kolacici

Potrebni sastojci

Osnovna mjera za ove kolacice je mala, tako da je slobodno mozete udvostruciti.

  • 1 dcl heljdinog brasna
  • 1/2 dcl brasna od badema {moze se jednostavno napraviti mljevenjem badema u blenderu}
  • 1/2 dcl sjemenki suncokreta
  • 1 supena kasika chia sjemenki
  • 1/2 dcl sirupa agave ili meda
  • 3/4 dcl rastopljenog kokosovog ulja
  • 1/ 2 pola cajne kasike praska za pecivo
  • Vanilija {ne vanilin secer}
  • Na vrh noza soli
  • Malo soka od narandze

Postupak

  1. Sve sastojke osim soka od narandze pomijesati u blenderu i kratko izblendati. Po mom misljenju sjemnke suncokreta bi trebalo staviti prve i samljeti ih u blenderu, a onda dodavati ostale sastojke. Na taj nacin ce biti lakse formirati i rezati tijesto na kolutice.
  2. Izvaditi tijesto u zdjelu i oblikovati ga rukom na povrsini posutoj heljdinim brasnom. Sa ovakvim vrstama tijesta treba biti malo strpljiviji nego sa tijestima u kojima su recimo jaja, a ako vam se cini da ga nije lako povezati u tzv. masno tijesto, dodajte malo soka od narandze. Formirati tijesto u rolnu. Deblja rolna ce dati manje kolacica, tanja vise manjih.
  3. Tijesto ostaviti u frizider zamotano u prozirnu foliju najmanje pola sata.
  4. Nakon toga izrezati tijesto na kolutice i peci na papiru za pecenje ne vise od desetak minuta, tek da dobiju lijepu boju, a ne presuse se.

Zdravi kolaci bez bijelog brasna

Kolaci bez brasna i jaja

Originalni recept Mekto Ganić