Kuhinjske Priče
Priče za dobar dan
Kuhinjske Priče

Zdrave kuglice bez sećera

Kuglice su uvijek pravi ukras kada se nadju medju ostalim sitnim kolacima, obicno su jako jednostavne za pripremu, cesto ih nije potrebno ni peci, a ni kuhati, a od jedne smjese se mogu napraviti kuglice raznih boja i okusa.

Obicno se prave za praznike, ali to nije razlog da ih ne mozemo praviti i tokom cijele godine. Narocito u nekoj zdravoj varijanti.

Zdrave kuglice kao užina

U pripremu kuglica se mogu ukljuciti i mala djeca, koja ih uvijek rado prave, a zdrave varijante kuglica im tako mogu zamijeniti slatkise. Kuglice su takodje dobra ideja za uzinu koju djeca nose sa sobom u skolu ili vrtic.

U popisu namirnica za ove kuglice nema secera, kao ni drugih zamjena za secer. Slast dobiju od datula i sasvim su dovoljno slatke.

Potrebni sastojci

(10-11 kuglica)

  • 120 gr ociscenih datula (bitno je da su datule mekane i socne)
  • 30 gr finih zobenih pahuljica
  • 2 supene kasike sojinog ili rizinog mlijeka
  • 1 cajna kasika kakao-praha

Za posipanje: kokos, kakao-prah i sjeckani orasi

Postupak

  • Datule isjeckati
  • Pomijesati sa zobenim pahuljicama
  • Dodati kakao-prah
  • Postepeno dodavati mlijeko jednu, pa drugu kasiku da se dobije mekana smjesa koja se moze formirati u kuglicu
  • Uvaljati u kakao, kokos ili sjeckane orase
  • Kuglice ostaviti u frizider da se dobro ohlade