Jedan od dobrih nacina da zapocnemo dan je svakako i smoothie, kombinacija ima bezbroj, a oni u koje se pored voca stavlja i povrce su jos pozeljniji. Ranije smo pravili smoothie sa spinatom koji je moj licni favorit i na koji se mozete podsjetiti ovdje, a danasnji smoothie je nesto drugaciji i neobicniji, jer je jedan od sastojaka rukola salata koja daje orasast okus i odlicno se slaze sa jagodama.
Potrebni sastojci:
- 1 zrela banana
- Nekoliko jagoda
- Sok od jedne narandze
- 1/2 limuna
- Komadic djumbira
- Kasicica cimeta
- Jedna manja saka rukola salate
Sve sastojke izblendati, a poceti kao i uvijek sa tecnim sastojcima u ovom slucaju soku od narandze i limuna. Ako volite vise limuna, moze se i naknadno dodati jos malo nakon sto probate smoothie.
Smootihe za doručak je zakon, sviđa mi se kombinacija jagoda i rukole