Goji-bobice se koriste vise od 5000 godina u tradicionalnoj kineskoj medicini, sadrze vise C-vitamina nego narandza i vise karotena nego mrkva.
Posljednjih godina narandzasto-crvene bobice postale su jako popularne, ubrajaju se u superfood namirnice, a koriste se u pecivima, u jogurtu, u kasama, u salatama, kao dodatak za smoothie i musli ili jednostavno jedu kao zdrave grickalice.
U trgovinama se prodaju u susenom obliku ili obavijene tamnom cokoladom, a okus im je izmedju grozdjica i brusnica. Smatra se da poboljsavaju imuni sistem, daju energiju, poboljsavaju vid, a isto tako daju i osjecaj sitosti. Bogate su antioksidantima, preporucuje se da se jedu ujutro i uvece, a dnevna doza je 28 grama.
(Jagoda, jabuka, banana, djumbir i goji bobice)
Ovom kratkom pricom o goji bobicama zelim vam ugodan vikend.
iako sam čula za njihova svojstva, nisam ih još probala, a nisam ni sigurana ima li ih u našim trgovinama, moram pogledati
ova druga slička, jako lijepa
Hvala, Nina 🙂
Bas sa planirala kupiti sadnicu ove biljke. Cula sam da i kod nas lako uspeva i da uopste nije zahtevna za uzgoj…
I ja sam cula da se moze uzgajati. Gdje se moze kupiti sadnica?
I ja bih da znam!!!
Baš je zanimljiva pričica,čula sam za ove bobice,ali ih nisam imala priliku probati,barem da mi je naći sadnicu odmah bi joj našla mjesto u vrtu:)
U to ne sumnjam 🙂
Nisam još probala Goji bobice iako sam dosta o njima čula, a posebno da poboljšavaju imunitet. Pogledati ću one sušene, one su mi najdostupnije. Napitak izgleda super, divna boja !
Hvala, Branka 🙂
Ja sam uzeo prije nekoliko mjeseci 100 grama sušenih goji bobica na eBay-u. Probao sam ih kao čaj (slatkast i blag, poput šipka) i grickao (trpke, blago gorke i slatkaste).
Nisam pre čula za ove bobice.
Samo neka raste sve što suzbija apetit :))
Pozdrav
Nisam ih nikada probala, a volim te zdrave grickalice. Nisam znala kolika je dnevna doza, a i šta vredi da znam, kad ja, kad nešto volim, nemam meru, kao za masline, recimo.
Čula za njih al nisam ništa znala o njima.
Hvala Goco! Smuti izgleda baš primamljivo. Sviđa mi se kombinacija a mislim da ću voleti te bobice jer volim i grožđice i brusnice:)
Stiže hladno vreme ne bi bilo loše da malo podržimo imunitet:)
Nisam nikad probala te bobice.
Sad si me svojim opisom i prezentacijom zainteresirala da ih potražim. 🙂