Fitness – jaja
Zivimo u vremenu u kojem je fokus na hranu i zdravlje veci nego ikada ranije, a svakim danom se na trzistu pojavljuju novi proizvodi…
Kuhinjske Priče
Zdravlje i njega
Arhiva priča o navikama, kretanju, ishrani i njezi.
84 članaka u ovoj zbirci
Ashwagandha
Aswagandha {Whitania Somnifera} je najpopularnija biljka iz ayurvedske kuhinje koja se koristi u zapadnom svijetu. Raste u obliku zbuna oko jednog metra visine sa ovalnim listom…
Kraljevsko trčanje
Danci su medju prvima na popisu nacija koje rekreativno trce najvise. Cak svaki treci odrastao Danac trci u slobodno vrijeme, tako da se gotovo…
Trendovi: Sirena plivanje
Plivanje kao sirena je trend koji se u posljednjih godinu dana prosirio svijetom pocevsi na Filipinima, odakle je prvo stigao u Njemacku gdje se danas…
Zdravlje iz morskih dubina – Kelp
Alga kelp {Ascophyllum nodosum} raste na mjestima bogatim mineralima, a stotinama godina je zastupljena u azijskoj kuhinji gdje vazi i za tajnu dugog i zdravog…
Ružmarin, mala tajna dugovječnih Italijana
Na jugu Italije smjesteno je tiho i mirno malo mjesto Acciaroli za koje se daleko culo i u koje su navracali mnogi koji su…
Do zdravije kupaonice u šest koraka
Proljece je vrijeme kada se obicno posvetimo proljecnom sredjivanju nasih domova i nakon duge zime konacno otvorimo sve prozore i krenemo s poslom. Najmanja…
Da li su sušene marelice uvijek zdrave?
Cesto se govori o zamjeni slatkisa susenim vocem kao zdravijom varijantom, pa je tako i susenog voca sve vise na trzistu. Kod odabira suvog…
8 savjeta za dobar san
Jedan od razloga za dug i zdrav zivot je pored ishrane i kretanja izmedju ostalog i dobar san, a za dobar san japansko udruzenje…
Ikigai – japanska tajna dugog i sretnog života
Autori knjige "Ikigai, japanska tajna dugog i sretnog zivota" Hector Garcia i Francesc Miralles razgovarali su sa jednim od najstarijih ljudi na svijetu koji…
Konjac spužvica – kako da osvježiš svoje lice na prirodan način
Nase kupaonice su prepune ne uvijek zdravih preparata i mnoge od njih mozemo zamijeniti zdravijim verzijama, pa tako prirodna ulja, kao kokosovo, kamilica, sjemenke…
Aleppo kristalni kamen
Ponekad je dobro osvrnuti se po kupaonici i pregledati sve te boce i bocice koje koristimo svakodnevno i koje su u velikom broju slucajeva…